Insight CD [インサイト] / Immrama Institute

このＣＤは音楽ＣＤでは無い。

聞こえてくるのは雨音のみである。

この雨音の奥にバイノーラル・ビートなるものがあって、

そのビート音が深い瞑想状態、リラックス状態に導くのである。

Binaural Beat[バイノーラル・ビート]の解説↓

http://www.style21.co.jp/brainmachine/column/009/index.htm

以前にも書いたかもしれないけれど、モーツァルト療法が切っ掛けで

「音」が体や精神に与える影響に非常に興味を持つようになった。

音楽療法などを色々調べているうちこの「バイノーラルビート」に行き着いた。

そもそも「バイノーラルビート」はロバート・モンローが開発、

1975年に特許を取った技術で、「ヘミシンク」と呼ばれる一連のＣＤが有名だ。

この「バイノーラルビート」、当初は懐疑的ではあったけれど

実際体験してみてかなりの効果を感じた。

みの吉の場合は、非常にリラックスできて心が落ち着き精神安定した。

睡眠も深い睡眠がとれて翌朝の目覚めがすっきり！

この効果だけでもみの吉には十分価値があった！

ちなみに、↓「ヘミシンク」ＣＤは色んな種類のものが出ている！

http://plains.co.jp/hemisync/

数ある「バイノーラルビート」使ったＣＤの中でも、

みの吉にはこの”Insight”CDが一番合っていた。

気をつけないといけないのは、”Insight”CDは深い瞑想状態に導くので、

車の運転中は居眠り運転してしまう恐れありとても危険だ！

運転中や何か作業中には絶対に聞いてはいけない！！厳禁！！

読書している時や原稿を書くとき、ジョギングなどトレーニング中に良いのは

”Focus”CDがお勧め！

これは集中力が高まるぞ～！

「バイノーラルビート」、まぁ～効果にはきっと個人差があるかもしれない。

最近、気分がふさぎ気味で精神が落ち着かない人！

寝つきが悪く、良く眠れない人！

とにかく何か気分転換したい人！

試して見る価値は大！

みの吉